Сьогодні в“Конотопський професійний аграрний ліцей” здобувачі освіти разом з практичним психологом Светлана Личкун говорили про самозаспокоєння — не як слабкість, а як силу.
Дихали. Торкались долоні. Слухали тишу. Давали собі дозвіл бути в моменті.
У часи, коли зовнішній світ часто нестабільний, найцінніше — вміти підтримати себе зсередини.
Техніки, які ми сьогодні відпрацювали, — як особисті обереги. І кожен із нас їх вартий.
Україна тримається завдяки сильним людям. А сила — це ще й вміння берегти себе
