Турбота про себе є важливим аспектом нашого психологічного здоров’я, щастя і емоційної стабільності.
Вона сприяє підвищенню нашої ефективності, підтримує наше фізичне і емоційне самопочуття.
Зневага ж до власних потреб може призвести до депресії, стресу та вигорання
Сьогодні, для педагогічних працівників “Конотопський професійний аграрний ліцей” було проведенно заняття з метою профілактики стресу та емоційного вигорання, для підвищення робочої ефективності та стабілізації психоемоційного стану.
Важливо розуміти, що турбота про себе не є егоїстичним вчинком. Вона допомагає зберегти емоційну стабільність і сприяє покращенню ваших стосунків з оточенням.
