В кожного бувають такі моменти, коли настільки важко, що все навкруги втрачає сенс…. Тому в певний момент, ми розуміємо, що нам потрібна людина, яка може підтримати та побути поряд в потрібний час.
Підтримка — це надзвичайно важливо, особливо зараз у сучасних реаліях.ПІДТРИМКА – Це коли мені дають саме те, чого мені зараз не вистачає. «Ловлять» з того боку, куди я «завалююсь». Побути поруч – підтримка.
Напоїти гарячим чаєм – підтримка.
Принести продукти, допомогти в якійсь справі, просто обійняти – це ВСЕ ПІДТРИМКА.Кожна людина має свою унікальну історію та досвід, і тому казати «Я тебе розумію» буде недоречно. Це може тільки викликати роздратованість.
Натомість скажіть:
«Я хочу зрозуміти твої почуття»
«Те, що тобі довелось пережити, — це жахливо»
«Я можу тобі чимось допомогти?»Не знецінюйте почуття людини та не порівнюйте її ситуацію з іншими. Так ви можете тільки відштовхнути її від себе та залишити сам на сам зі своїми почуттями.
Уникайте таких фраз:
«Дурниці, не хвилюйся»
«Добре, що живий, а іншим ще гірше»
Якщо людина не хоче ділитися з вами певною інформацією, не тисніть на неї. Можливо, вона не готова розділити пережите з кимось, тому зачекайте.
Не оцінюйте вчинки людини: «А якби….», «А чого ж одразу не виїхали».Уникайте висловів: «Ой, бідолашна», «Мені так жаль тебе» — так ви лише заганяєте людину в позицію жертви.
Найголовніше — це просто вислухайте людину спокійно, не перебиваючи та не підганяючи.
Бережіть себе та своїх рідних
